Menu

Brein in balans: dat gaat (niet) vanzelf! (online via livestream)

Brein in balans: dat gaat (niet) vanzelf! (online via livestream)
  • Cursusnummer: 21W06-B
  • Vakgebied: Mens en maatschappij
  • Locatie: nvt
  • Seizoen: Winter 2021
  • Dag: Vrijdag
  • Uiterste inschrijfdatum:
    14 Jan 2021
  • Tijd: 10.00 – 15.45 uur
  • Cursusdata: 15-jan
  • Prijs: € 72.50
  • Werkvorm: Hoorcollege met mogelijkheid tot vragen/discussie
  • Literatuur:

    De docent stelt digitaal lesmateriaal beschikbaar.

  • Opmerkingen:

    Deze cursus vindt online plaats via een livestream.

Brein in balans: dat gaat (niet) vanzelf! (online via livestream)

Het brein is een bijzonder orgaan dat zorgt voor een ideale afstemming van ons lichaam op de omgeving. Maar wanneer die omgeving te druk is kan dat leiden tot stressklachten. We voelen ons dan overvraagd en vaak gaat dit gepaard met vermoeidheidsklachten, slaapproblemen en moeite om te ontspannen. Ook kunnen eenzaamheid of verveling leiden tot stressklachten. Door beter te begrijpen hoe en in welke omstandigheden het brein optimaal tot haar recht komt kunnen we zelf een hoop doen om ons meer stressbestendig te maken. 

In deze cursus gaan we eerst kort de anatomie van het brein verkennen. Vervolgens onderzoeken we op welke manier al die breinonderdelen werken en samenwerken en welke principes hier leidend zijn. Dit geeft de ideale basis om te begrijpen wat de invloed is van de omgeving op de werking van ons brein en hoe we beiden, ons brein en de omgeving, zo op elkaar kunnen afstemmen voor het optimale resultaat: een brein in balans. 

Deze eendaagse cursus geeft u inzicht in de werking van het brein en biedt handvatten om uw stressgevoeligheid te doen afnemen. De cursus leert u tevens wat u zelf actief kunt doen voor een brein in balans.

 

Dagprogramma 
09.45 – 10.00 Ontvangst
10.00 – 11.00 Blok 1: anatomie van het brein
11.00 – 11.15 pauze
11.15 – 12.00 Blok 2: de werking van ons brein-1
12.00 – 13.00 pauze
13.00 – 13.45 Blok 3: de werking van ons brein-2
13.45 – 14.00 pauze
14.00 – 14.45 Blok 4: handvatten voor een brein in balans-1
14.45 – 15.00 pauze  
15.00 – 15.45 Blok 5: handvatten voor een brein in balans-2
Andreas Wismeijer

Dr. Andreas Wismeijer heeft na zijn afstuderen aan de Universiteit van Tilburg zes jaar aan de Vrije Universiteit van Barcelona gewerkt als docent en onderzoeker. Zijn onderzoek richt zich met name op de persoonlijkheidspsychologie en de relatie tussen het hebben van geheimen en welzijn.

Uit eerdere evaluaties over deze docent:
"Uitstekende docent die de stof deskundig, boeiend en met humor uiteenzet."
" Boeiend en leerzaam met een didactisch zeer goede docent."