Menu

Leuk(er) oud worden

Inzichten uit de positieve psychologie

Leuk(er) oud worden
  • Cursusnummer: 23T08
  • Vakgebied: Mens en maatschappij
  • Locatie: Tilburg
  • Seizoen: Themadagen 2023
  • Dag: Maandag
  • Tijd: 10.00 - 15.45 uur
  • Cursusdata: 09-oct
  • Prijs: € 97.50 inclusief koffie/thee, lunch en afsluitend drankje
  • Werkvorm: Hoorcollege met mogelijkheid tot vragen

Leuk(er) oud worden

Tijdens deze positieve themadag gaan we kennismaken met inzichten uit de positieve psychologie die ons leven leuker en zinvoller maken. De positieve psychologie houdt zich vooral bezig met de manier waarop mensen tegenslagen overwinnen, gezonde relaties met anderen vormgeven en hoe zij zingeving en geluk ervaren. 

Wat leert de positieve psychologie ons bijvoorbeeld over autonomie en authenticiteit, persoonlijke groei, zelfacceptatie, emotionele behendigheid en de functies van positieve emoties? Waarom draagt het stellen van dagelijkse doelen bij aan geluk? 

We gaan zien dat ouder worden vele kansen biedt op geluk en welzijn, en met de praktische tips doet u direct uw voordeel.

We trappen de dag af met een introductie over het vakgebied van de positieve psychologie, een relatief jonge tak van de psychologie. Vervolgens kijken we op welke wijze lichamelijk en geestelijk welzijn met het ouder worden veranderen en wat hiervoor verantwoordelijk is. Wat zijn de psychologische uitdagingen van ouderdom? 

Vervolgens gaan we aan de hand van het PERMA-V model (de ‘kapstok’ van de positieve psychologie) vele concrete en wetenschappelijk onderbouwde factoren bespreken die het welzijn positief kunnen beïnvloeden. Zo kijken we naar het effect op welzijn van onder andere positieve emoties en ervaringen, sociale relaties, betrokkenheid bij anderen, zingeving en daadkracht. 

Deze themadag geeft concrete tips om uw psychologisch welzijn te vergroten.

De themadag geeft u wetenschappelijk onderbouwd inzicht in de factoren die welzijn beïnvloeden.

Na deze themadag heeft u concrete tips gekregen om uw psychologisch welzijn te vergroten en bent u in staat kritisch naar de positieve en negatieve elementen in uw dagbesteding te kijken.

Dagprogramma
09.45 – 10.00 Ontvangst met koffie/thee 
10.00 – 11.00 Blok 1: Introductie in de positieve psychologie
11.00 – 11.15 Koffie/thee-pauze
11.15 – 12.00 Blok 2: De psychologische uitdagingen van ouder worden
12.00 – 13.00 Lunch  
13.00 – 13.45 Blok 3: Het PERMA-V model van positieve psychologie
13.45 – 14.00 Korte pauze
14.00 – 14.45 Blok 4: Concrete stappen richting een hoger welzijn
14.45 – 15.00 Koffie/thee-pauze  
15.00 – 15.45 Blok 5: Concrete stappen richting een hoger welzijn (vervolg)
15.45 uur Afsluitend drankje
Andreas Wismeijer

Dr. Andreas Wismeijer heeft na zijn afstuderen aan de Universiteit van Tilburg zes jaar aan de Vrije Universiteit van Barcelona gewerkt als docent en onderzoeker. Zijn onderzoek richt zich met name op de persoonlijkheidspsychologie en de relatie tussen het hebben van geheimen en welzijn.

Uit eerdere evaluaties over deze docent:
"Uitstekende docent die de stof deskundig, boeiend en met humor uiteenzet."

" Boeiend en leerzaam met een didactisch zeer goede docent."

" De interessante stof, de interactie en de deskundigheid en erg prettige stijl van kennisoverdracht door de docent maken het voor mij een feestje."